Tăng cân béo phì sẽ mắc bệnh gì, dấu hiệu nào nhận biết?

Tăng cân béo phì quá nhanh, ảnh hưởng đến thể trạng tự nhiên của cơ thể. Hiện nay với xu hướng hiện đại rất nhiều người vì thói quen ăn uống hấp thụ nhiều calo, sinh hoạt chây lì lười vận động  nó gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Ăn nhiều, ăn vô tội vạ và không có chọn lọc sẽ khiến bạn dung nạp nhiều chất không có lợi cho cơ thể về lâu dài. Tăng cân béo phì cũng bắt đầu hình thành từ đó, những nguy hại ấp sau số cân của bạn là gì, liệu có nguy hại hay ảnh hưởng gì hay không….?

Tăng cân béo phì quá nhanh, ảnh hưởng đến thể trạng tự nhiên của cơ thể
Tăng cân béo phì quá nhanh, ảnh hưởng đến thể trạng tự nhiên của cơ thể

 

1 Lý do “Tăng cân béo phì” ẩn chứa nhiều nguy hiểm:

Khi tăng cân béo phì, lớp mỡ trong cơ thể sẽ bắt đầu dày đặc và bao trùm lấy cơ các cơ quan trong cơ thể. Mỡ nội tạng, thường được gọi là mỡ bụng, gây ra những mối nguy hiểm tiềm tàng cho sức khỏe. Chất béo tích trữ trong bụng làm tăng khả năng sản xuất các chất gây viêm trong cơ thể. Mối liên hệ mật thiết của nó với các cơ quan quan trọng như tim và gan có thể khiến tích trữ các chất độc đó ở đó, gây ra những hậu quả nguy hiểm bao gồm năm nguy cơ sức khỏe lớn sau đây.

Bạn sẽ dễ mắc các hội chứng bệnh lý khác nhau khi tăng cân béo phì
Bạn sẽ dễ mắc các hội chứng bệnh lý khác nhau khi tăng cân béo phì

Bạn sẽ dễ mắc các hội chứng bệnh lý khác nhau, giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt do cân nặng quá khổ. Chưa kể làn da cũng bị ảnh hưởng không kém khi cơ thể tích tụ độc tố cùng lượng mỡ thừa vượt ngưỡng cho phép.

2 Các bệnh lý khi “Tăng cân béo phì”:

2.1 Tăng nguy cơ ung thư dễ dàng hơn:

Theo nghiên cứu từ phía Ung thư MD Anderson, mỡ bụng dư thừa có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm: Ung thư đại trực tràng; ung thư tuyến tụy; ung thư vú (sau khi mãn kinh); ung thư tử cung…. Nghe đến đây thì quả là sửng sốt thật sự. Nhưng nghiên cứu này đã chỉ ra thì chúng ta nên hạn chế và phòng tránh tăng cân béo phì nhé.

Khả năng ung thư khi tăng cân béo phì là có thể xảy ra
Khả năng ung thư khi tăng cân béo phì là có thể xảy ra

2.2 Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch:

Những người có mỡ bụng quá nhiều do tăng cân béo phì có nguy cơ bị đau tim cao hơn ngay cả khi họ có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) bình thường. Những nghiên cứu khác cho thấy rằng những phụ nữ nặng cân hơn khi ở tuổi trung niên có nguy cơ đau tim cao hơn từ 10% đến 20% so với những phụ nữ khác.

Khi cơ thể tăng cân béo phì sẽ khiến tim của bạn phải hoạt động nhiều hơn và căng thẳng hơn. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn tới suy tim.

Những người có mỡ bụng quá nhiều do tăng cân béo phì có nguy cơ bị đau tim cao
Những người có mỡ bụng quá nhiều do tăng cân béo phì có nguy cơ bị đau tim cao

Béo phì thường tồn tại ở hai dạng:

  • Đối với nam giới: mỡ thừa thường tập trung ở bụng (gọi là bụng bia)
  • Đối với nữ giới: mỡ thừa thường được tích lũy nhiều ở vùng mông và đùi

Các chuyên gia tim mạch thường khuyến cáo rằng: nam giới nên để vòng eo dưới 90% vòng mông, và nữ giới nên duy trì ở mức dưới 80%. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng béo phì của mình để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

2.3 Dễ mắc bệnh tiểu đường:

Tăng cân béo phì làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng liên quan đến tiểu đường. Bạn nên giảm cân bằng thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục kiểm soát đường huyết để giảm nguy cơ biến chứng và nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Tăng cân béo phì làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng liên quan đến tiểu đường
Tăng cân béo phì làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng liên quan đến tiểu đường

Việc tiêu thực phẩm chứa nhiều năng lượng, đường, dầu mỡ quá mức sẽ làm gia tăng nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường. Các loại chất béo trong chế độ ăn uống là rất quan trọng. Chất béo bão hòa và các acid béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ, trong khi chất béo không bão hòa đa (polyunsaturated fat) và không bão hòa đơn (monounsaturated fat) làm giảm nguy cơ phát triển bệnh.

2.4 Dễ bị máu nhiễm mỡ, mỡ nội tạng:

Chất béo nội tạng (hay còn gọi là mỡ nội tạng) là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta. Việc tồn tại mỡ nội tạng trong cơ thể ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của mỗi người. Nhưng khi bạn tăng cân béo phì quá nhanh và không giảm cân kịp thời thì bạn sẽ đối mặt với những vấn đề không đơn giản!

Mỡ nội tạng là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta
Mỡ nội tạng là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta

Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến sự gia tăng chất béo xung quanh dạ dày, gan, túi mật, ruột, thận…. Chất béo nội tạng dư thừa dễ cản trở dòng chảy của máu và bạch huyết đến các cơ quan nội tạng, lưu thông khí trong phổi có thể kém đi, lượng oxy trong cơ thể trở nên mất cân bằng, dẫn đến khó thở và khó ngủ.

 

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao, rối loạn lipid máu là do một số thành phần mỡ trong máu vượt quá chỉ số bình thường. Nó sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, trong đó gây bệnh về tim mạch là đáng sợ nhất.

Khi chỉ số mỡ trong máu vượt quá chỉ số bình thường được gọi là mỡ máu cao. Mỡ trong máu bao gồm một số thành phần chủ yếu là cholesterol, triglycerid, lipoprotein, apoprotein, axit béo tự do và phospholipid. Trong các thành phần này đáng chú ý nhất là cholesterol và triglycerid.

Và tất cả đều có xuất phát điểm gây bệnh từ “Tăng cân béo phì”

3 Hạn chế tăng cân béo phì bằng cách nào?

Cân bằng và điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh
Cân bằng và điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh
  • Hạn thực phẩm chế biến sẵn và ít đường
  • Ăn nhiều rau và trái cây hơn
  • Kết hợp chế độ tập luyện hợp lý
  • Dành thời gian chọn lựa thực phẩm và chuẩn bị thực đơn giảm cân tiết kiệm
  • Thư giãn và lắng nghe cơ thể của bạn nhiều hơn

 

Ngoài ra đối với các chị em bận rộng, muốn đào thải mỡ thừa và giảm nguy cơ tăng cân béo phì có thể tìm đến Thảo mộc giảm cân TIẾN HẠNH VIP PLUS

Một sản phẩm cực kỳ hiệu quả trong việc đốt mỡ, với thành phần thảo mộc tự nhiên an toàn cho người sử dụng.

Công dụng vàng của
Công dụng vàng của Thảo mộc giảm cân TIẾN HẠNH VIP PLUS

 

 

Sản phẩm được phân phối và bán lẽ tại shopbanmypham.vn cam kết sản phẩm chính hãng, bảo hành và chứng từ đầy đủ cùng thâm niên chăm sóc sức khỏe sắc đẹp nhiều năm. Hứa hẹn đem đến trải nghiệm cùng hiệu quả tối ưu cho chị em đang mắc hoặc muốn ngăn ngừa tăng cân béo phì!

Gọi cho chúng tôi qua 097 321 44 33

Công ty TNHH Shopbanmypham.vn
Công ty TNHH Shopbanmypham.vn

 

error: